瑜伽深度體驗入門

圓融

意識觸摸深度瑜伽入門首期身心探索系統(tǒng)學修之旅招生正當時[color=rgba(255, 255, 255, 0.3)]瑜伽-----生活方式最優(yōu)化，全然存在真實體驗什么是瑜伽
關于瑜伽實際應用的基礎

瑜伽最普遍的應用，不是技術層面，但也是純粹的技術展現(xiàn)，練習者也都大多從瑜伽的技術進入，而演變成生活方式。

因為每個人都能練瑜伽，瑜伽練習很容易深入生活，練習者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發(fā)展。

但如果僅僅停留在這個層面，也不過使用了瑜伽的片面的功能性，就像調(diào)頻調(diào)到一個頻道，然后了解這個區(qū)域范圍的功能，哪怕很多開始禪定修持的練習者，也大多停留在這里。因為住禪境，住境界，住知見，都無法得定力，也一定跟隨精深程度而隨波動蕩，無住這些，就變得僵死，無用功。癥結不再于住還是無住，而是離了，一個離需要超越得智慧，一個了需要圓滿的智慧，這些都需要正確的修持方法，而意識觸摸以身體為載體，一直提倡的骨盆脊柱中立位，以內(nèi)在練習的心竅，而達成外在的自動發(fā)生，為瑜伽精準正位的修持依止方針，得以獲得目前禪定乃至局限所領受的一切都成為正確觀察的基礎材料。達成活的認識，本體，當體即空，令練習者不假方便，直下練習，回歸生活，回到身心，收獲豐盛的內(nèi)在，與靈活多彩的外在合一，成就瑜伽落地生活存在的藝術展現(xiàn)。藝術不離開生活，否則再好的境都不過魔境。

隨著意識觸摸對于情緒應激性慢性病的深入研究，以及十幾年來對于身心的探索，發(fā)現(xiàn)人們大多不能把自主的借助瑜伽的練習來體悟自身，而都放在對于目前停留的波段解讀。而瑜伽對于生命來講，是整全的。不管是認知局限的突破，還是慢性病癥的了解，都不僅僅是以少為足，而是全面的借助瑜伽而得以自主的駕馭生命的存在。

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關于認知與認識
經(jīng)營，培養(yǎng)可持續(xù)的發(fā)展之力

人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一件事情，認知決定了態(tài)度，決定了情緒反應，決定了行為和思考方式，決定了存在的活力以及能量狀態(tài)。都得到了普遍定論-----------要改變認知�？蓡栴}是，你認識認知本身嗎？你認識認識本身嗎？以局限的眼光，以局限的認知，如何來測量和突破認知呢？認知不是情緒，卻能產(chǎn)生情緒，并且主導情緒，正確的認知能產(chǎn)生正常的情緒，也可以讓情緒正常的流動，或者流走，但如何來到正確的認知，正確的情緒。

     最大的難題是如何面對一次次的突破，一切的調(diào)整，一切壓力的變化，自身的變動，身心的一切變異。很多解決辦法是死的，一句話，改變認知，調(diào)整情緒，或者應對壓力的方法，人們尋求了很多出路，尋找了很多辦法，都是片面和暫時緩解的，一定也會發(fā)現(xiàn)，水漲船高，欲強則強，根本清理不完。

     或許應該調(diào)整下視角，出發(fā)點和根本就不對，一切站立在小我之上的解讀都是偏頗的。有為的造作都一定如泡影般易碎。

    就像很多人學了很多看起來有用的課程，一時的有用，一時的讓周圍靈光乍現(xiàn)，隨著日益適應，耐藥性又強了。這些小我的舞蹈和咆哮，不過帶來狂妄輕慢之心一時的滋養(yǎng)。

     只顧著對管人可以，對婆婆有用了，對老公有效了，對領導起作用了，卻從不真正的正向從根本入手，經(jīng)營，培養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展之力。而這些有為的造作，經(jīng)過日久人心的考驗，也定跌落神壇。人們自己這樣苦心經(jīng)營著自己的過山車。每天游蕩著樂此不疲，因為麻痹的心已經(jīng)分不清快樂和快感，滿足和毒性吞噬。

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關于有意識和俱足意識
從瓜皮到甜心

創(chuàng)始人從事靈性帶導，已經(jīng)近17年，在漫長的與人交互的修煉中，發(fā)現(xiàn)隨著時代變遷，詞性的變化，人們說著不住，但死死的粘合在外相上。所以創(chuàng)始人一直遵從禪宗所提倡，不立文字，但盡然的使用文字，以求了義以及究竟，而不令學者死在文字相上，練就意識觸摸習練者們辯證的邏輯思維能力，以及活潑潑的語言系統(tǒng)。在過去十來前，已經(jīng)開始不再使用有意識這個詞，而是意識觸摸，因為建立在局限的小我之上，人們所謂的有意識，做好我自己，都不過一葉障目的自私和自欺。意識觸摸提倡全然地意識，俱足意識，從瓜皮到甜心的引導，不斷提醒著意識觸摸瑜伽行者，何為靜心，何為有為造作。當我們能夠不分裂地俱足觀行，并且建立在整全之下做好自己，全時空當量，做足當下，才能叫意識觸摸瑜伽體式法練習。既破夢解惑，又全然地實地真修，蛻變身心以及同時建立全新得認知構架和生態(tài)生存環(huán)境------------獲得自己獨有的存在空間，并可持續(xù)發(fā)展。

●●●關于瑜伽練習---身體至高無上的秘密      

身體的運動路徑，存在方式，和頭腦的思考路徑，能量的存在方式，血液循環(huán)，微循環(huán)，一切的路徑，是同一個。所以瑜伽從來都不是做成一個體式，或者偶爾碰巧疏通了經(jīng)絡或內(nèi)分泌而收獲了一絲健康或者活潑的流動，更不是佯裝練了多年瑜伽，莫名的身材和氣質(zhì)有些變化，與同齡人好像看起來更優(yōu)越。這些不過瑜伽的附帶效果，對于瑜伽練習本身而言，根本不值一提。因為不管你會不會，覺不覺悟，是不是自主的，只要是一具身體，都必然得到這些功效。而人們?yōu)楹谓庾x為神秘，因為對于瑜伽運作的內(nèi)在全然不知，也有很多惑業(yè)并未破除。這也導致很有趣的現(xiàn)象，瑜伽愛好者，業(yè)余感興趣者，甚至比業(yè)內(nèi)人士更能真實的認識瑜伽。比如慢性病，比如頌缽療愈，當我們真的接收病患時，瑜伽對于患者的身心發(fā)揮了極大的功效。而太多從業(yè)人員，因為只是學習，為了生意，當然也不排除有真心的成分，但更多的是蹉跎之后，僅存的靠觀察會員有效，而稍微對瑜伽的功效有那么點相信。

創(chuàng)始人經(jīng)常開玩笑的說，面對病患，很容易療愈，而面對同行，就是最大的魔頭。他們于信與不信之間，這個還不是最可怕的，最可笑得是，還不卯足勁去研究，弄清楚。而是就如此迷迷糊糊得從想把最好得分享給會員，到為了學習而學習，為了開展生意而被動學習忽悠，有沒有用不去究竟，而是看這樣說怎么能辦卡，怎么能做好生意。

     而停留在路上得瑜伽館主，老師們，又第一線接觸會員，于是拯救經(jīng)營者，老師們反而成了最迫切和急切地事情。因為他們地停留，而使瑜伽得效用只停留在肉體地運作，包括因為治學不嚴謹，不求精益求精，而一味停留在簡單地運動理念，甚至造成病癥得掩蓋，造成根源性隱匿得更深，甚至破壞了自愈的可能。引發(fā)社會整體駕馭生命力的衰敗。

     而市場上那些可以說的瑜伽，可以看的瑜伽，離開了真實的存在，離開了落地的生活，儼然群魔亂舞。

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1.《瑜伽經(jīng)》

2.《正知正念》

3.《意識觸摸心理學》

4.《人體醫(yī)學，瑜伽科學》

        報名聯(lián)系15351683701

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瑜伽消除內(nèi)在局限的運動瑜伽導師人才孵化基地